In breve: La salute non è solo assenza di malattia. È un equilibrio tra corpo, mente e relazioni sociali.
Cosa significa "salute" oggi
Per molto tempo si pensava che essere sani volesse dire non avere malattie. Oggi sappiamo che la salute è qualcosa di più ampio.
La salute è uno stato di benessere completo. Riguarda il corpo, la mente e la vita con gli altri. Una persona può non avere febbre, ma sentirsi triste o sola. In quel caso, non sta del tutto bene.
Per questo parliamo di salute come benessere bio-psico-sociale. Sono tre parole unite che indicano tre aspetti collegati tra loro.
Le tre dimensioni della salute
La salute ha tre dimensioni che si influenzano a vicenda.
La dimensione biologica riguarda il corpo. Comprende il funzionamento degli organi, l'alimentazione, il sonno e il movimento. Un corpo curato è la base del benessere.
La dimensione psicologica riguarda la mente e le emozioni. Comprende la serenità, l'autostima e la capacità di affrontare le difficoltà. Stare bene con sé stessi è fondamentale.
La dimensione sociale riguarda i rapporti con gli altri. Comprende la famiglia, gli amici, la scuola e il lavoro. Le relazioni positive sostengono la persona ogni giorno.
Una salute multifattoriale e multidimensionale
La salute dipende da tanti fattori diversi. Per questo si dice multifattoriale.
Alcuni fattori sono interni, come l'età o la genetica. Altri sono esterni, come l'ambiente, l'aria, il cibo o le condizioni economiche. Anche lo stile di vita conta molto.
Si parla anche di salute multidimensionale perché tocca più aspetti della persona. Non basta curare solo il corpo o solo la mente. Bisogna guardare alla persona nel suo insieme.
Esempi dalla vita quotidiana
Marco ha 16 anni e gioca a calcio. Mangia in modo equilibrato e dorme bene. Questo aiuta la sua dimensione biologica.
Sara studia all'istituto professionale. Ha amiche con cui parla dei suoi problemi. Le relazioni la sostengono e migliorano il suo benessere sociale.
Luca si sente spesso ansioso prima delle verifiche. Parla con uno psicologo della scuola. Così cura la sua dimensione psicologica.
Un operatore socio-sanitario osserva tutte e tre le dimensioni. Quando assiste una persona, non guarda solo i sintomi fisici. Considera anche l'umore e la rete di affetti.
Parole difficili
- Bio-psico-sociale: che riguarda corpo, mente e relazioni sociali insieme.
- Multifattoriale: che dipende da molti fattori diversi tra loro.
- Multidimensionale: che riguarda più aspetti della stessa persona.
- Benessere: condizione di star bene a livello fisico ed emotivo.
- Stile di vita: insieme di abitudini quotidiane come cibo, sonno, sport.
- Genetica: insieme di caratteristiche ereditate dai genitori.
Riferimenti
- Norma: Revisione dei percorsi dell'istruzione professionale e raccordo con l'istruzione e formazione professionale
- Obiettivo formativo coperto: ob.prof-servizi-sanita-assistenza-sociale.comp-uscita-09.cl3.conoscenze-terzo-anno.01