In breve: la pelle è l'organo più grande del corpo. Conoscerla bene è fondamentale per chi lavora nel benessere.
La pelle copre circa 1,5-2 metri quadrati nell'adulto. L'operatore del benessere la tocca ogni giorno. Per questo deve conoscerne struttura e funzioni.
Struttura: i tre strati
La pelle ha tre strati sovrapposti. Ognuno ha un compito preciso.
1. Epidermide
È lo strato più esterno e sottile. Misura da 0,1 a 1 millimetro. È formata da cellule chiamate cheratinociti. Queste cellule si rinnovano ogni 28 giorni circa.
Contiene tre elementi importanti:
- Cheratina: una proteina che rende la pelle impermeabile.
- Melanociti: cellule che producono il pigmento del colore.
- Cellule di Langerhans: piccole difese contro i microbi.
Esempio: quando ti abbronzi, i melanociti producono più melanina per proteggerti dal sole.
2. Derma
È lo strato di mezzo. Misura da 1 a 4 millimetri. Qui si trovano molte strutture utili:
- Collagene ed elastina: danno tono ed elasticità.
- Vasi sanguigni che nutrono la pelle.
- Nervi per tatto, dolore e temperatura.
- Ghiandole sebacee: producono il sebo, una sostanza oleosa.
- Ghiandole sudoripare: producono il sudore.
- Follicoli piliferi da cui nascono i peli.
Esempio: il collagene tiene la pelle soda. Con l'età diminuisce e compaiono le rughe.
3. Ipoderma
È lo strato più profondo. È fatto di tessuto adiposo (grasso). Ha tre funzioni: isola dal freddo, dà riserva di energia, ammortizza gli urti.
Esempio: il grasso sotto le piante dei piedi protegge le ossa quando cammini.
I tipi di pelle
Ogni cliente ha una pelle diversa. Riconoscerla è il primo passo per scegliere il trattamento giusto.
- Pelle normale: equilibrata, non secca né grassa.
- Pelle secca: poco sebo, tende a screpolarsi.
- Pelle grassa: troppo sebo, appare lucida.
- Pelle mista: zona T grassa (fronte, naso, mento), guance secche.
- Pelle sensibile: si arrossa facilmente con prodotti o freddo.
Esempio: su una pelle grassa serve un detergente sgrassante. Su una secca serve una crema ricca.
Le funzioni della pelle
La pelle non è solo un involucro. Svolge cinque funzioni fondamentali.
- Protezione: barriera contro batteri, virus, raggi UV e urti.
- Termoregolazione: il sudore raffredda il corpo quando fa caldo.
- Sensoriale: sente tatto, pressione, dolore e temperatura.
- Sintesi: produce vitamina D grazie alla luce solare.
- Eliminazione: con il sudore espelle acqua, sali e urea.
Esempio: in estate sudi di più per abbassare la temperatura corporea.
Il pH della pelle
La pelle ha un pH leggermente acido, tra 4,5 e 6. Si chiama "mantello acido". Questo strato protegge dai batteri cattivi.
I saponi troppo forti rovinano il mantello acido. Meglio usare detergenti a pH neutro o leggermente acido.
Esempio: dopo un sapone aggressivo la pelle tira. Significa che il mantello acido è alterato.
La cura quotidiana
Una buona routine si basa su cinque azioni semplici.
- Detergere al mattino e alla sera con prodotti delicati.
- Idratare con una crema adatta al tipo di pelle.
- Proteggere dal sole con SPF 30 o superiore.
- Esfoliare una o due volte a settimana.
- Mangiare in modo equilibrato e bere molta acqua.
Esempio: bere circa 1,5-2 litri di acqua al giorno aiuta a mantenere la pelle elastica.
Patologie comuni
L'operatore del benessere non cura le malattie. Però deve riconoscerle e indirizzare il cliente dal medico.
- Acne: troppo sebo e batteri causano brufoli.
- Dermatite: infiammazione con prurito e arrossamento.
- Eczema: forma cronica, spesso legata ad allergie.
- Psoriasi: malattia autoimmune con placche squamose.
- Vitiligine: macchie chiare per perdita di melanociti.
- Melanoma: tumore della pelle, si controlla con la regola ABCDE dei nei.
Esempio della regola ABCDE: un neo da controllare ha forma Asimmetrica, Bordi irregolari, Colore non uniforme, Diametro grande, ed Evoluzione nel tempo.
Fonti e riferimenti
- Programma ministeriale IeFP – Operatore del benessere (area tecnico-professionale).
- Manuali scolastici di anatomia e cosmetologia per estetiste.
- Linee guida AIRC e Ministero della Salute sulla prevenzione del melanoma (regola ABCDE).
- Indicazioni dermatologiche generali sul pH cutaneo e sulla cura quotidiana.
Parole difficili
- Cheratinociti: cellule principali dell'epidermide, ricche di cheratina.
- Melanociti: cellule che producono la melanina, il pigmento del colore.
- Sebo: sostanza oleosa prodotta dalle ghiandole sebacee del derma.
- pH: numero che indica se una sostanza è acida o basica.
- ABCDE: regola per controllare i nei (Asimmetria, Bordi, Colore, Diametro, Evoluzione).
- Turnover: ricambio naturale delle cellule della pelle.